El balonmano es un deporte de equipo intenso y rápido, donde dos equipos de siete jugadores cada uno compiten por marcar más goles. El deporte se juega en una cancha rectangular y exige tanto técnica, cooperación como fuerza física. Aquí tienes una visión general de las reglas más importantes, la estructura de la cancha, las posiciones de los jugadores y el desarrollo del juego.
Una cancha de balonmano mide 40 metros de largo y 20 metros de ancho. La cancha está dividida por diferentes líneas, que son importantes para las reglas y el desarrollo del juego.
El área de portería es la zona delimitada por la línea continua de 6 metros frente a cada portería. Solo el portero puede permanecer en esta área. Si un defensor se encuentra con el pie sobre o dentro de la línea del área de portería e impide una clara oportunidad de gol, se concede un lanzamiento de penalti al equipo atacante. En casos menos graves se concede un tiro libre.
Si un jugador atacante entra en el área de portería con el balón en la mano, se considera infracción y el equipo contrario recibe un saque de portería. Lo mismo aplica si el jugador sin balón obtiene una ventaja al entrar en el área.
La línea de tiro libre es una línea discontinua situada a 9 metros de la portería. El tiro libre debe ejecutarse fuera de esta línea, y los compañeros no pueden cruzar la línea de tiro libre del rival antes de que se realice el lanzamiento.
La línea de penalti está situada a 7 metros de la portería, y la línea de limitación para el portero está a 4 metros de la portería. El jugador que ejecuta el penalti no puede pisar ni cruzar la línea de 7 metros. El portero puede avanzar hasta, pero no sobrepasar, la línea de 4 metros.
Un partido de balonmano para adultos se juega en 2 tiempos de 30 minutos. En caso de empate en partidos decisivos, normalmente se juega una prórroga de 2 tiempos de 5 minutos.
Cada equipo tiene siete jugadores en la cancha al mismo tiempo: un portero y seis jugadores de campo. Los cambios pueden hacerse de forma continua y sin límite, pero deben realizarse a través de la zona de cambios.
Los jugadores tienen diferentes roles en el ataque, que se describen brevemente aquí. (Lee más sobre aperturas ofensivas en nuestro artículo aparte – ver enlace al final).
El juego defensivo puede organizarse en diferentes formaciones, cada una con sus fortalezas y debilidades. (Lee más sobre formaciones defensivas en un artículo aparte – ver enlace al final).
El portero puede moverse libremente dentro del área de portería y puede usar tanto brazos como piernas para detener los lanzamientos. Fuera del área, se aplican las mismas reglas que para los jugadores de campo. El portero no puede llevar el balón desde la cancha al área de portería si el balón está parado o rodando fuera.
En los lanzamientos de penalti, el portero no puede avanzar más allá de la línea de limitación (4 metros) antes de que se lance el balón.
Los balones de balonmano existen en tres tamaños, dependiendo de la edad y el género. Los tamaños están establecidos por la IHF (Federación Internacional de Balonmano).
El tiro libre se concede por faltas menores, por ejemplo si el balón golpea el pie de un oponente. Si la falta es intencionada, puede resultar en una exclusión de 2 minutos. Un jugador puede dar como máximo tres pasos antes de pasar o botar el balón. Después de botar, se pueden dar hasta tres pasos más. No está permitido el doble bote. Tampoco está permitido arrebatar el balón de las manos de un oponente que lo tiene bajo control.
El tiro libre se ejecuta desde el lugar donde se cometió la falta, pero nunca desde el propio área de portería ni dentro de la línea de tiro libre del rival. Los oponentes deben estar al menos a 3 metros del lanzador, y los compañeros no pueden cruzar la línea de tiro libre antes de que se realice el lanzamiento.
El lanzamiento de penalti se concede si un equipo es privado de una clara oportunidad de gol, sin importar en qué parte de la cancha ocurra la falta.
El penalti se ejecuta desde la línea de 7 metros. El lanzador debe estar detrás de la línea, pero no puede tocarla. El lanzamiento debe realizarse dentro de los 3 segundos después de la señal del árbitro. Tanto compañeros como rivales deben situarse al menos a 3 metros detrás de la línea de gol y la línea de penalti, respectivamente.
El saque de banda se concede si el balón cruza completamente la línea lateral, o si el balón golpea el techo u otros objetos sobre la cancha. El jugador que realiza el saque debe tener un pie sobre la línea lateral. Los oponentes deben mantener al menos 3 metros de distancia, a menos que estén fuera del área de portería en su propio campo.
El saque de portería se concede si un jugador atacante invade el área de portería, o si el balón es tocado por última vez por un atacante antes de salir por la línea de fondo. El saque de portería lo realiza el portero desde el área de portería, y los oponentes no pueden tocar el balón hasta que haya salido del área.
El balonmano es un deporte dinámico con muchas reglas y matices, lo que hace que el juego sea tanto desafiante como emocionante. Para información más detallada sobre aperturas ofensivas, formaciones defensivas y reglas avanzadas, consulta nuestros otros artículos en Deporte | Balonmano.
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